脊髄損傷の身体になってもう30年を過ごす私ですが、腹筋と背筋が不随となる体幹機能の問題でどうしても姿勢が悪くなりがちです。 出来るだけテレビを観ている場合でも、胸を張って背筋をピンと伸ばす姿勢でいることが大事なのですが、 … 続きを読む 脊髄損傷の障害者がフォームローラーを使ってみた感想とマッサージ効果について