脊損な視点に意味がある

セルフケア

オートバイ事故で脊髄損傷を負った35年後の後遺障害の状況と対応方法まとめ【2021年度版】

2021.07.22 kazusanosuke

この記事では1986年にオートバイ事故で脊髄損傷の障害を持った当事者の体験をもとに2021年現在の後遺障害について現在の身体状況を述べておきます。同じように脊髄損傷の障害を持つことになった方へ対応方法のサンプルとして参…

【2021年度版】脊損の排便(UD)対応方法と活用アイテム

2021.07.16 kazusanosuke

排泄障害を持つ脊髄損傷者の立場で排便の対応方法と活用アイテムを2021年度バージョンとして語ります。旧バージョン記事はこちらです。＞＞【2016年度版】脊髄損傷の排便コントロールってどうしてるの？少々びろうなワード…

フォームローラーとプッシュアップバーが脊損にもたらすメリット【コチコチふくらはぎを改善】

2021.03.08 kazusanosuke

脊損さんである僕がフォームローラーとプッシュアップバーを購入。直接のキッカケはお嫁ちゃんがフォームローラーを使ってみたいとのご見解を賜り、それがしも筋トレにプッシュアップバーを活用したいとの気持ちがあり購入となりました…

身体の冷えと腸の動きを改善したい【漢方薬にチャレンジ】

2021.03.05 kazusanosuke

1986年から脊髄損傷としての人生が始まり2021年を迎えた今年で35年目となりました。 35年を過ぎてきたなかでここ最近体調の変化を感じることが多くなり症状緩和のために漢方薬をはじめることにしました。今回の記事はその…

脊損歴35年目の記念日を迎えた振り返りと今後の展望

2020.06.04 kazusanosuke

今回の記事は車いす人生35年目を迎えた節目として身体的な変化や今後の展望などを語ってみたいと思います。さらにこれまでの出来事を振り返り、失ったモノと得られた経験を取り上げ総括評価を行います。記事のソースと根拠を下記に…

オムロン低周波治療器を腸もみエクササイズに活用！メリットとデメリット

2020.05.29 kazusanosuke

便秘対策のケアとして腸もみ運動を行うために低周波治療器の活用を思いたち本製品を購入しました。購入したのはオムロンのHV-F021-SLという小型の低周波治療器です。【関連記事】＞＞EMS腹筋ベルトの品質とデメリット！…

EMS腹筋ベルトの品質とデメリット！便秘対策ガジェットにオムロン低周波治療器の活用を考える

2020.05.22 kazusanosuke

脊損として全力で生きるぼくは安価な価格帯のEMSベルトを便秘対策のガジェットとして活用してきました。【関連記事】＞＞【脊損のトイレ事情】腹筋EMSベルトの活用ですがいろいろと問題を感じ始めました。ハッキリ言ってぼく…

炭パウダーで柴犬のデトックス！健康ケアはお犬さまと飼い主も同時進行で行うべき

2020.05.14 kazusanosuke

飼っている柴犬のドッグフードに炭パウダーを与え始めました。キッカケはいつもドッグフードを買いに行くの柴犬専門のブリーダーが経営するダイゴ犬舎さんで商品を発見したからです。興味を持ったので、炭パウダーの詳細を店主のじい…

【コロナウイルス対策】次亜塩素酸を使った初めての除菌水作りと反省点

2020.04.30 kazusanosuke

コロナウイルスに有効とされる次亜塩素酸で消毒液を作りました。用意した次亜塩素酸は株式会社抗菌美装さんの【ジアテクターP】です。ジアテクターPを選んだ理由はパウダータイプだったことです。さっそくジアテクターPで次亜塩…

【コロナウイルス対策】次亜塩素酸水は消毒アルコールの代替えとして有効？次亜塩素酸ナトリウムとの違い

2020.04.24 kazusanosuke

次亜塩素酸をアルコール消毒液の代わりに活用するために購入しました。アルコール消毒液はコロナウイルスの影響で今後、一般市民には手に入りにくいと考えたからです。そこで代用になるものを探した結果、次亜塩素酸の存在を知りまし…

くるぶし部分に褥瘡ができた場合のセルフケア対策と活用アイテムを語りたい

2018.11.08 kazusanosuke

ぼくは過去くるぶしにできてしまった軽い擦り傷から褥瘡にまで発展する経験を持っています。くるぶしにできてしまった褥瘡はｋなり治りが悪く、ぼくは二度にわたる激しい熱発を引き起こし入院にまで至りました。こうした苦い経験から…

タラコを焼きたらこにするメリットは？タラコをめぐる考察【村上春樹風の文体でお届け】

2018.06.20 kazusanosuke

あなたは焼きたらこをご存知ですか？あなたはタラコについてどの程度理解していますか？あるいは焼きたらことタラコについて説明できますか？もしかしたら焼きたらことの関係性についてお悩みではありませんか？今回はそんな焼き…

自閉スペクトラム症傾向にある人間が職場イジメに遭い退職！彼はどう行動すべきだったのか？

2017.08.07 kazusanosuke

今回の記事は自閉スペクトラム症の傾向を持った人の職場イジメをテーマに問題解決の方法を検討します。彼Aさんは職場でイジメに遭っているとの悩みを受け、退職を避けるために色々と相談に乗りました。しかし猛烈なイビリに耐えかね…

脊髄損傷の障害があっても実践できる筋膜リリースのやり方を思いつく

2017.02.11 kazusanosuke

テレビ番組で筋膜リリースが紹介されている放送を観ました。番組ではややお年を召してきた女性芸能人さまが筋膜リリースを体験です。今回は情報番組で紹介されていた筋膜リリースの方法とその効果から脊損さんが実践できる筋膜リリー…

脊髄損傷の排便コントロールってどうしてるの？

2016.09.26 kazusanosuke

脊髄損傷の重大な悩みのひとつ排便の問題とケアについてぼくが日ごろの生活で注意している食べ物や排便コントロールについてまとめます。こんな疑問にお答えできればと思います。脊髄損傷の排泄障害とは？脊髄損傷になった場合、下…

脊髄損傷の排尿障害が影響の尿路感染と【どくだみ茶】の活用

2016.09.18 kazusanosuke

バイク事故で脊髄を損傷し滋賀県の大津日赤へ救急車で運ばれ一週間ほどは集中治療室で処置をうけていました。その後一般病棟へ変わるのですが、毎晩４０度近い高熱がつらかったことを思い出します。しかし時間がたつにつれ発熱は毎日…

セルフケア

オートバイ事故で脊髄損傷を負った35年後の後遺障害の状況と対応方法まとめ【2021年度版】

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